这些生活细节会让你的关节“失灵”


《广州日报》的全媒体记者曾进行过一次小型调查,主题是“除了肿瘤,你最害怕的亲戚有什么身体问题?”真是意外。“共同问题”排在第一位!

医学专家解释说,关节衰竭通常是致命的,但麻烦会越来越大先是红肿疼痛,然后可能会变形;那么你可能就不容易移动,去厕所时也不能蹲下。走路拖着腿,走几百米就得休息半天;严重的甚至需要拐杖才能趴下;最后,我醒着躺在床上,但是我哪儿也去不了,动不了,我的身体越来越虚弱,我的心肺也在慢慢衰竭.广东省中医院风湿免疫研究组组长、副主任医师黄润岳指出,“关节炎”一词过于笼统。事实上,只是生活的一些小细节导致了共同的失败,最终导致了残疾。因此,预防“关节炎”应从生命开始。

这种“关节炎”发生在任何年龄

类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、传染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠道疾病关节炎.各种“关节炎”都有相似的症状。然而,在专家看来,它们不能混淆,尤其是类风湿性关节炎。这不是人们所认为的“衰老和衰退”,但它会在任何年龄被接受!它的发病率很高。我国类风湿性关节炎的发病率为0.26%~0.5%,即每1000人就有3~5人遭受其折磨,并且有男性和女性处于全盛时期。

他们都说自己是最好的疾病筛查者。哪些关节异常应该防范可恶的“风样习俗”?黄润岳建议:对于普通人来说,如果发现关节和肌肉出现游走性疼痛和肿胀,建议先选择风湿科进行治疗。 如果手腕、手掌和近/趾关节肿胀疼痛,晨僵明显,即使持续时间可能不到1小时,也应鸣响警铃,医生在就诊时将再次检查以排除其他疾病。

生活中的这些小细节会让关节“失灵”

黄润岳说,虽然风风民俗的病因病机仍不清楚,但生活中的一些小细节会让人们对风风民俗的“敏感性”飙升:

首先,房子是潮湿的

黄润岳指出,从中医的角度来看,在潮湿的环境中,“风”、“寒”、“湿”容易侵袭人体,堵塞经络,气血循环不畅导致肌肉、骨骼、关节酸痛、麻木、屈伸,甚至关节肿胀、灼热。

第二,长期服用一些药物。

包括:氨苯砜、抗癫痫药物、青霉胺、青霉素、利血平、普鲁卡因胺、苯妥英钠、肼屈嗪、氯丙嗪等。研究表明,这些药物可能改变人体抗原,从而人体产生自身抗体,导致风样习俗的发生。

三是长期心理压力

风湿性关节炎也容易在容易激动的人身上发现。 快乐的性格是男人和女人的共同保护因素。研究表明,风样习俗大多发生在冲突高、聚集少、人际交往少的家庭环境中。

第四,自身免疫性疾病

研究表明扁桃体切除术患者也可能患有疾病。扁桃体切除术后,机体对病原体和免疫系统的抵抗力可能会改变,免疫病理损伤也可能随之发生。因此,类风湿性关节炎的风险也更大。

风湿性关节炎在女性中比男性更常见。这也是一个内分泌问题,尤其是受雌激素变化的影响。 女性更年期的开始达到高峰,在怀孕期间可以缓解。女性服用避孕药的发生率普遍下降。月经初潮年龄越大,女性越有可能出现类似症状。

5是家庭遗传因素

虽然这不是生活的一个细节,但它与血缘关系有关。 类风湿性关节炎见于血亲,如父母、祖父母、兄弟姐妹。血亲中的其他风湿病,如干燥综合征、红斑狼疮、硬皮病等。都会导致易感性增加。 原因可能是这些病人自己携带人类白细胞抗原

预防:从五个生活细节开始

黄润岳建议,从预防类风湿性关节炎的五个生活细节开始:

1。远离风、冷、潮湿的环境

在潮湿的环境中,要注意保暖和除湿。 不要呆在屋檐、走廊、走廊和其他有风的地方休息。 万一突然感冒,喝少量酒御寒。 对于关节痛,可以进行热敷按摩或用棉花和酒精摩擦。

2。女人应该时刻注意自己的身体状况

即使天气还不冷,女人也应该保暖。如果他们能做一些力所能及的练习,那将是最好的。 产后妇女应注意不要感冒和受潮,不要和孩子一起过度劳累,并尽量避免疾病的发作。

3。服药时观察身体反应

服用布滕醇、抗癫痫药、青霉胺、青霉素、利血平、普鲁卡因胺、苯妥英钠、肼屈嗪、氯丙嗪等药物时,特别是长期大剂量服用时,应在专业医生的指导下服用,并密切注意身体各方面的变化和反应,防止类风湿性关节炎的发生。

4。增加体育锻炼,提高免疫力

加强体质,养成良好的生活习惯,保持愉快的心情有助于提高身体免疫力。

5。传染病的预防

患有扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等传染病后,免疫系统容易受到干扰,成为类风湿性关节炎的易感人群。 这是因为人体对这些传染性病原体有免疫反应 因此,体内感染病灶的预防和控制对于类风湿性关节炎的预防也很重要。