甘油三酯高不能吃什么


对于甘油三酯高的患者,饮食安排非常重要。如果疾病因饮食不当而加重,可能会发生其他心血管疾病,从而对生命构成直接威胁。因此,不能吃的食物不能吃。

1。富含淀粉的蔬菜

高甘油三酯应该限制高淀粉含量的食物的摄入,如玉米和豌豆,因为身体会将多余的淀粉转化为甘油三酯。西兰花、紫甘蓝和蘑菇是不错的选择。

1。富含淀粉的蔬菜

3。淀粉食品

1。富含淀粉的蔬菜

4。猪肉炖大豆含有纤维和其他营养成分,但最好不要用糖或猪肉烹饪。可以选择黑豆,黑豆富含纤维素和蛋白质,不含饱和脂肪酸和过量糖。

5。含糖饮料

甘油三酯高的人应该避免饮用含糖饮料,因为这些饮料中所含的糖可能会在体内转化为甘油三酯。因此,当限制碳水化合物饮食时,一定要限制饮料。建议每天不要超过1杯(约250毫升)含糖饮料。