瘦身还得从“心”开始_健网


照照镜子:为什么你的脸又变圆了?当你低下头时,你用一个明显的双下巴无情地展示它。“仔细想想,我早餐吃了一个包子,午餐吃了一碗炒饭,晚上匆匆吃了不到半碗饭。我连肉都没碰过,所以我会胖吗?”她既沮丧又生气。“我受不了了!”

自从工作以来,艾弗森再也没有恢复她的大学形象。虽然她每天都喊着要减肥,但她曾经冲动地跑去健身房练过几次,但一年多以后,她被戏称为“像宇宙一样每天都在膨胀”。

许多白领MM似乎也有同样的苦恼,甚至无奈:“有时候我真的很羡慕那些整天出入消费场所,吃点小钱,晒晒太阳,然后轻松把自己的造型给发型师和美容师的女人.我花了半辈子来打扮和保持完美的身材。我们太累了,心情很糟糕。”

如果你想减肥,但总是失败,事实上,你真的需要从你的“内心”找到原因。

这是一个从白领MM那里听到的故事:

无法摆脱的工作阴影

沈说上周末很难去上海和朋友聚会,但是突然他接到了领导安排的任务。尽管这是下周的任务,但一直努力工作的沈却无法安定下来。甚至当他和朋友开派对的时候,他突然说,“帮我想想这个问题,我必须在下周完成它。”结果,现场充满了失望。即使在睡梦中,这个问题也总是困扰着她。第二天,她疲倦地对我说,“我梦见领导人要我谈论这个问题。天啊,我们甚至讨论了具体的实施步骤。早上,我觉得我可以直接写下梦里的结论。他的形象.唉,已经很清楚了。”