测血压的正确方法


人体的血压根据不同的环境不断波动。在医院测量血压时,环境很嘈杂,病人容易产生压力,导致医院测量的血压和家中的血压相差很大。由于缺乏医生的专业指导,许多患者血压不规则,影响了血压监测和医生的诊断。为了测量的准确性,高血压患者和家庭需要掌握正确的家庭血压测量方法。

1。仪器必须经过认证。中国没有具体的血压计认证,但血压计的质量和准确性也可以通过美国或欧盟的认证来证明。

2。测量姿势。有些病人早起时直接躺在床上测量血压,这是不准确的。测量血压时,你需要坐在椅子上,保持椅子和桌子的高度适当,手臂的预防高度应该和心脏一样高。

3。测量时间。血压应该在起床后10分钟到1小时之间测量,并且在测量前静坐大约10分钟。

4。测量前不要吃药和吃早餐。

由于长期服药,高血压患者可能对疾病的治疗没有信心。事实上,如果按照医生的建议按时服药,血压可以得到有效控制。不适合熬夜、早睡早起有助于控制血压。

血压一直在变化。由于测量方法不正确、每日测量时间不规则、测量姿势不一致,甚至患者的睡眠、活动或精神状态不同,患者的血压可能不稳定。冯英青主任提醒说,如果需要保持每日血压测量的可比性,就应该每天以尽可能相同的状态测量血压。